WELKOM BIJ DE DIËTISTENPRAKTIJK!

Een gezond gewicht en een dito leefstijl, wie wil dat niet? Soms zijn er echter omstandigheden waardoor zoiets niet lukt. DE DIETISTENPRAKTIJK biedt u persoonlijke en professionele begeleiding voor een blijvend gezond gewicht en goede leefstijl. Of het nu gaat om overgewicht, ondergewicht, emotie – eten, eetstoornissen, sportvoeding of specifieke klachten zoals diabetes, hoge bloeddruk of een te hoog cholesterol, DE DIETISTENPRAKTIJK geeft u altijd een advies of dieetbehandeling op maat!

 

Bent u klaar voor een gezonder leven of wilt u definitief van uw overgewicht af? DE DIETISTENPRAKTIJK biedt een uniek en effectief programma waarin u gezond, verantwoord en blijvend uw overgewicht verliest. Door een op u afgestemd dieet en continue begeleiding raakt u de overtollige kilo’s kwijt. DE DIETISTENPRAKTIJK brengt uw lichaamssamenstelling in kaart met behulp van een uitgebreide meting.

 

DE DIETISTENPRAKTIJK kenmerkt zich door een nauwe samenwerking in een multidisciplinair team van huisartsen, praktijkondersteuners, bewegingsdeskundigen, fysiotherapeuten en psychologen.

ONZE EXPERTISE

Emotie-eten

Emotie-eten. Uitgeteld lig je op de bank met maar één gedachte: ik moet zoet, chocolade, NU! Na een zware werkdag is eerst een halve zak chips nodig om tot rust te komen. Herken je deze situaties? Dan helpen wij je graag in dit proces.

Overgewicht

Overgewicht ontstaat als het lichaam langdurig meer energie (calorieën) krijgt dan het nodig heeft. Alles draait om de hoeveelheid calorieën die u eet en de hoeveelheid energie die uw lichaam verbruikt.

Recepten

Kijk voor ideeën en tips voor ontbijt, lunch, diner, nagerechten, dranken en feesthapjes eens bij onze recepten.Ze zijn snel en eenvoudig te bereiden, zonder uren in de keuken te hoeven staan.

Eetstoornissen

Voor veel mensen is eten een dagelijkse gewoonte waar ze niet bij stil staan. Voor anderen is dit niet zo eenvoudig.Bent u iemand die de controle aan het verliezen is over zijn of haar eigen eetgedrag.

Werkwijze

Intake

Het eerste consult duurt ongeveer 60 minuten. In het eerste consult vindt een uitgebreide anamnese plaats. Hierbij wordt informatie verzameld over uw klachten en persoonlijke omstandigheden. Ook wordt een lichaamsanalyse uitgevoerd waarbij u gemeten en gewogen wordt. Verder nemen we samen uw beweeg, slaap- en voedingspatroon door. Aan de hand van deze gegevens wordt, in overleg met u en rekening houdend met uw voorkeuren en wensen, een persoonlijk advies opgesteld.

 

Voor het eerste intake gesprek dient u het volgende mee te nemen: Het werkboek Eten is gedrag, legitimatiebewijs en een schriftje + een pen.

q
Vervolgconsulten

De vervolgconsulten duren 30 tot 45 minuten. De frequentie van deze consulten is per persoon verschillend. Tijdens deze gesprekken wordt de voortgang besproken. U wordt opnieuw gewogen en gemeten, zodat er gecontroleerd kan worden of u resultaten hebt behaald. Zo nodig wordt het advies bijgesteld. Daarnaast wordt tijdens de vervolgconsulten aandacht besteedt aan het verbreden van uw kennis op het gebied van voeding, gedrag en beweging. Denk hierbij aan het lezen van etiketten en gedragspatronen herkennen.

Wij combineren ons voedings- of dieetadvies steeds vaker met Acceptance and Commitment Therapy (ACT). ACT is een vorm van gedragstherapie. Het leert je hoe je belemmerende gedachten, emoties en overtuigingen op effectieve wijze kunt omzetten in vitaal en waardevol handelen. Hierdoor werk je niet aan een korte termijn oplossing maar leer je hoe je je gedrag kunt veranderen om langdurig resultaat te behalen. Voor de lange termijn, en misschien wel voor de rest van je leven.

Telefonisch consult / e-mailconsult

Indien u tussentijds vragen hebt, kunt u telefonisch of per e-mail contact opnemen. Over het algemeen is dit gratis. Indien een telefonisch consult 15 minuten of langer duurt, of wanneer het beantwoorden van uw vraag 15 minuten of langer in beslag neemt, bijvoorbeeld voor het aanpassen van het dieetvoorschrift, worden deze kosten wel in rekening gebracht.

GOOD NUTRITION IS OUR MISSION.

Benieuwd naar onze expertise? Maak gerust een afspraak voor een intakegesprek via de website of bel naar 085-0762939.

Volgens onze cliënten;